Öregedj sikeresen – Kezdő öregedők kézikönyve Akció

Közismert tény, hogy egyre tovább élünk. De vajon a plusz éveket hogyan és mivel töltjük meg? Milyen minőségű lesz tulajdon öregedésünk? És addig hogy is élünk?Az öregedés – biológiai szempontból – 30 éves kor felett elkezdődik. Aztán szép lassan fogy az erő, energia, lassul a tempó, veszítünk hajszálakat, fogakat, egészséget, családtagokat, barátokat. Idősödnilehet rosszul: betegeskedve, panaszkodva, megkeseredve, beleszomorodva. De lehet veszteségek helyett a lehetőségekre és előnyökre fókuszálni.Lehet sikeresen öregedni! Te nem akarsz – a lehetőségekhez képest – kiegyensúlyozott, vidám, egészséges, energikus, apró örömöket megélő, élményeket gyűjtő idős lenni?E könyv- bemutatja az idősödés folyamatait, a felnőttkori fejlődés teljes ívét,- számba veszi a sikeres öregedés tényezőit,- praktikus tanácsokkal, ötletekkel szolgál a kivitelezéshez,- megpróbálja veled megértetni, hogy megöregedni nem probléma, hanem kiváltság,- megtanítja, hogyan hozd ki magadból a legjobbat: most és később.